Darmflora

Darmflora of microbioom is het geheel van micro-organismen (bacteriĆ«n, virussen, gisten en schimmels) dat aanwezig is in onze darmen. Er zijn zowel goede als slechte bacteriĆ«n aanwezig, die in normale omstandigheden met elkaar in evenwicht zijn. 

Door ziekte, verandering in het eetpatroon of behandeling met antibiotica kan het evenwicht van je darmflora verstoord raken en kunnen slechte bacteriƫn de overhand krijgen. Hierdoor kan je last krijgen van spijsverteringsproblemen zoals: winderigheid, opgeblazen gevoel, constipatie, slechte stoelgang, vitaminetekort en een verminderde stofwisseling.

Als je darmflora uit balans is, is het belangrijk om deze te herstellen en terug in een goed evenwicht te brengen. Dat kan door gevarieerd te eten, veel groenten en fruit te nuttigen, suikers te vermijden en gefermenteerde producten te gebruiken. Ook het beperken van antibioticagebruik, het vermijden van stress en stoppen met roken, kan helpen. 

Daarnaast kunnen pre- en probiotica een gunstig effect hebben om de balans te herstellen. Probiotica zijn goede gezondheidsbevorderende bacteriĆ«n die van nature voorkomen in voedingsmiddelen zoals yoghurt. Je leest er hier meer over. Prebiotica zijn niet-verteerbare voedingsvezels, die de groei van goede bacteriĆ«n bevorderen. Pre- en probiotica bestaan ook in de vorm van voedingssupplementen.

Loading animation
van de producten
Onze Keuze
Protectis Easydrops Druppels Baby Immuniteit en Darmflora 5ml
15,00
22,95 Adviesprijs

info

Probiotica om de darmflora van babyā€™s te ondersteunen

Onze Keuze
Protectis Adult Voedingssupplement Immuniteit 60 Kauwtabletten
27,92
42,95 Adviesprijs

info

Probiotica om de darmflora van volwassenen te ondersteunen

Metagenics Bactiol Plus 120 Capsules
46,70
75,00 Adviesprijs

info
SoriaBel Inulac 30 Zuigtabletten
10,14
12,95 Adviesprijs

info
Cerevisia 30 Capsules
19,77
20,90 Adviesprijs

info