€ 5 korting* bij één bestelling
vanaf € 50

WELKOM2020 Vul deze code
in bij uw betaling

company

Tips om overmatig zweten onder controle te houden.

Lindsay Geschreven door Lindsay - - Schoonheid & Hygiëne

Hoewel transpiratie een nuttig afweermechanisme van het lichaam is, wordt zweten in het dagelijkse leven als vervelend kwaaltje ervaren. Dankzij onze zweetklieren blijft het lichaam een optimale temperatuur behouden. Wanneer je lichaam te warm krijgt, produceren de zweetklieren in de huid vocht. Met enkele tips helpen we je graag dit kwaaltje onder controle te houden. 

Overmatig zweten

Oorzaken van overmatig transpireren kunnen zijn:

  • Hormonale schommelingen: puberteit, menopauze (opvliegers)
  • Zomerse temperaturen
  • Onnodig te warm gekleed zijn
  • Emotionele factoren: angst, nervositeit, stress,..
  • Medische aandoeningen, koorts, bepaalde geneesmiddelen
  • Ongezonde levensstijl: overgewicht, overdaad aan alcohol, cafeïne,..
  • Sport en inspanningen 

Tips bij overmatig zweten:

  • Onthaar: zo geef je bacteriën geen kans
  • Vermijd uitlokkende factoren
  • Verkies seizoensgebonden en ademende kledij, bv. katoen. Denk ook aan je keuze van schoenen en beddengoed.
  • Leef en eet gezond
  • Goede algemene lichaamshygiëne 

Wist je dat de uitscheiding van zweetvocht op zich geurloos is?

Pas wanneer het in aanraking komt met bepaalde huidbacteriën geeft het zijn specifieke geur af. Daarom is het cruciaal om op de eerste plaats een goede hygiëne te hanteren. Het is aan te raden om jezelf dagelijks een of tweemaal per dag te reinigen met een pH-neutrale of antibacteriële zeep. Lichaamsdelen die om extra aandacht vragen zijn: gezicht, oksels, handen, voeten en intieme zone.

Maak je er vooral niet te druk om, zo vermijd je die stress. Iedereen zweet tenslotte! 

Producten die transpiratie kunnen verhelpen:

Baten bovenstaande tips niet, geef dan de moed niet op. Vraag raad aan uw huisarts of dermatoloog. Zij kunnen u verder helpen met bereidingen op voorschrift, zoals een recept met hoog percentage aluminiumchloride, of botox. 

Deel dit artikel op


Terug naar overzicht