€ 5 korting* bij één bestelling
vanaf € 50

WELKOM2020 Vul deze code
in bij uw betaling

Gewijzigde levertijden

company

Wil je op een gezonde manier afslanken?

Elien Geschreven door Elien -

Geleidelijk en gezond afslanken is de beste manier om je streefgewicht te behalen en het jojo-effect te vermijden. Bovendien bevordert dit je fysieke en mentale welzijn.
Met enkele handige tips kost afvallen minder moeite en kan je het blijven volhouden. 

Afvallen

Ontdek onze 9 tips

  1. Stel een realistisch doel in.
    Op deze manier blijf je gemotiveerd en verdubbel je de kans op succes
  2. Beweeg elke dag minstens een halfuur.
    Start met wandelen. Wanneer je de smaak te pakken hebt, kan je beginnen lopen, zwemmen of fietsen.
  3. Kies voor gezonde voeding die bij jouw levensstijl past.
    Hiervoor ga je best te rade bij een diëtist(e).
  4. Beperk bereide gerechten en kook vooral zelf.
  5. Drink voldoende water gedurende de dag.
    Dit voorkomt een hongergevoel.
  6. Bedenk op voorhand oplossingen om valkuilen tegen te gaan.
    Als je naar een feestje gaat, eet dan voordien een gezonde snack.
  7. Slaap voldoende.
    Van te weinig slaap word je lui, beweeg je minder en grijp je sneller naar ongezonde snacks.
  8. Hou een eetdagboek bij.
    Hiermee weet je meteen wanneer je te veel ongezonde snacks eet.
  9. De boog moet niet altijd gespannen staan.
    Een à tweemaal per week iets ongezonds eten zoals chocolade mag.

Set your goals on and don’t stop till you get there!

Voor de zwakke momentjes is er XL-S Medical

  • Eet je soms vetten zoals frietjes, sauzen of chocolade?
    XL-S Medical tea vormt een vet-vezelcomplex. Dit zorgt ervoor dat het vet niet opgenomen wordt en via de natuurlijke weg het lichaam verlaat. Drink een tas thee ’s morgens, ’s middags en ’s avonds na de maaltijd.
  • Wil je sneller gewicht verliezen?
    XL-S Medical Ultra 5 vermindert de centimeters rond de heupen en dijen. Neem 2 capsules ’s morgens, ’s middags en ’s avonds na de maaltijd.
  • Heb je honger tussen de maaltijden?
    XL-S Medical Eetlustremmer geeft je een verzadigd gevoel dankzij de voedingsvezels met hoge zwelcapaciteit. Neem 2 capsules ’s morgens, ’s middags en ’s avonds voor de maaltijd.
  • Probeer het eten van pasta te beperken. Lukt dat moeilijk?
    XL-S Medical Koolhydraten Blokker vermindert de afbraak van koolhydraten. Hierdoor worden de calorieën uit de koolhydraten niet opgenomen en verlies je gewicht. Neem 2 capsules ’s morgens, ’s middags en ’s avonds voor de maaltijd.
Deel dit artikel op


Terug naar overzicht