Je moet de tablet goed kauwen voordat je hem doorslikt, slik niet heel door. Calciumcitraat kan zowel met als zonder voedsel worden ingenomen, maar kauwen zorgt voor betere opname en minder kans op irritatie.

Ja, vitamine D ondersteunt vaak de opname van calcium, maar controleer eerst of het product al vitamine D bevat en tel je totale dagelijkse hoeveelheid. Overleg met de apotheker als je al andere supplementen of voorgeschreven vitamine D gebruikt.

In veel gevallen wel, calciumcitraat wordt doorgaans beter opgenomen dan calciumcarbonaat bij een lage maagzuurproductie. Raadpleeg de bijsluiter en vraag onze apotheker om persoonlijk advies als je langdurig maagzuurremmers gebruikt.

Meestal zijn bijwerkingen mild, zoals buikpijn, verstopping of winderigheid. Stop bij ernstige of aanhoudende klachten en neem contact op met onze apotheker, de bijsluiter bevat ook een overzicht van mogelijke bijwerkingen.

Calcium wordt vaak voorgeschreven of aangeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding, maar bespreek altijd je totaalinname met een zorgverlener of apotheker om te voorkomen dat je boven de aanbevolen hoeveelheden uitkomt. Raadpleeg de bijsluiter voor specifieke aanwijzingen.

Neem de vergeten dosis zodra je het merkt tenzij het bijna tijd is voor je volgende dosis, neem dan geen dubbele dosis. Volg verder de instructies in de bijsluiter en vraag onze apotheker bij onzekerheid.

Bewaar het op kamertemperatuur en droog, uit de buurt van direct zonlicht en buiten bereik van kinderen. Controleer de houdbaarheidsdatum en volg de bewaarinstructies in de bijsluiter voor beste kwaliteit.