Beperk het tot enkele kopjes per dag en houd rekening met alle andere cafeïnebronnen die je gebruikt. Als je medicijnen neemt of een hart- of slaapstoornis hebt overleg je best met de apotheker voor een persoonlijk advies. Luister naar je lichaam en reduceer bij slapeloosheid of onrust.

Vanwege de cafeïne in guarana wordt voorzichtigheid aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Overleg met je arts of apotheker zodat je de totale cafeïne-inname veilig kunt inschatten.

Niet aan te raden voor jonge kinderen vanwege de stimulerende werking van cafeïne. Bij oudere kinderen of tieners beperk je de inname sterk en overleg je met een arts of apotheker.

Mogelijke effecten zijn nervositeit, hartkloppingen, hoofdpijn, maagklachten en slaapproblemen door de cafeïne. Als klachten aanhouden of ernstig zijn contacteer dan onze apotheker voor advies.

Sommige medicijnen kunnen beïnvloed worden door extra cafeïne of stimulerende stoffen, daarom is combineren niet altijd veilig. Bespreek met de apotheker vooral als je hartmedicatie, slaap- of kalmeringsmiddelen, bepaalde antidepressiva of bloedverdunners gebruikt.

Laat het theezakje 3 tot 5 minuten trekken in heet water en proef of je de smaak wilt aanpassen door korter of langer te trekken. Je kunt de thee zowel warm als afgekoeld drinken afhankelijk van je voorkeur.

Bewaar de thee droog, koel en afgesloten, buiten direct zonlicht en buiten bereik van kinderen. Zo blijft de smaak het langst behouden.