Dat is geen goed idee zonder medisch advies omdat ginseng interacties kan hebben met bloedverdunners. Laat je INR controleren en overleg met je arts of apotheker voor je begint.

Je moet voorzichtig zijn en dit eerst bespreken met je zorgverlener omdat ginseng de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden. Houd je bloedglucose extra in de gaten bij de start en meld veranderingen aan je behandelaar.

Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding wordt meestal afgeraden tenzij je zorgverlener anders adviseert. Veiligheidsinformatie is beperkt dus overleg met je arts of verloskundige.

Volg de dosering op de verpakking en neem het volgens de bijsluiter of het advies van je apotheker. Veel mensen nemen ginseng ’s ochtends vanwege het licht stimulerende effect maar volg altijd de instructies op de verpakking.

Sommige mensen ervaren slapeloosheid, hoofdpijn, maagklachten of nervositeit. Stop bij ernstige of aanhoudende klachten en neem contact op met onze apotheker of je arts voor advies.

Wees voorzichtig met het combineren van ginseng en andere stimulerende middelen omdat dat nervositeit, hartkloppingen of slaapproblemen kan versterken. Overweeg je totale stimulanteninname en vraag advies als je klachten krijgt.

Vaak wordt ginseng in kuren of cycli gebruikt maar de exacte duur hangt af van je situatie. Je kunt meestal direct stoppen maar overleg met je apotheker bij langdurig gebruik of als je specifieke gezondheidsvragen hebt. Je vindt extra richtlijnen in de bijsluiter.