Neem het bij voorkeur bij een maaltijd, bij voorkeur 's ochtends, om maagklachten te verminderen en omdat B‑vitamines energieprocessen ondersteunen. Volg altijd de dosering op het etiket en raadpleeg de bijsluiter voor specifieke instructies.

Sommige medicijnen kunnen wisselwerken met B‑vitamines dus overleg met je arts of apotheker als je medicatie gebruikt, vooral bloedverdunners, anticonvulsiva, methotrexaat of levodopa. Neem contact op met onze apotheker voor checks op interacties met jouw medicatie.

B‑vitamines spelen een rol in de energiestofwisseling maar vormen geen gegarandeerde oplossing voor aanhoudende vermoeidheid. Als je langdurig moe bent is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken zodat onderliggende oorzaken uitgesloten worden.

Meestal wordt het goed verdragen maar sommige mensen kunnen milde maagklachten, huidreacties of een verandering in urinekleur ervaren. Treedt er iets ernstigs of aanhoudends op neem dan contact op met onze apotheker of je huisarts.

Kortdurend gebruik is doorgaans veilig maar bij langdurig of hooggedoseerd gebruik is het verstandig om dit met je huisarts of apotheker te bespreken en eventueel bloedwaarden te laten controleren. Raadpleeg de bijsluiter voor aanbevolen gebruiksduur en onderhoudsadvies.

Over het algemeen kun je B‑complex combineren met veel andere supplementen maar let op dubbele inname van dezelfde vitamines in meerdere producten. Als je meerdere supplementen gebruikt laat onze apotheker even meekijken zodat de totale doseringen veilig blijven.

Bewaar het droog en koel en buiten bereik van kinderen en volg de gebruiksaanwijzing in de bijsluiter. Bij vermoeden van overdosis neem je direct contact op met een arts, antigifcentrum of onze apotheker en houd je de verpakking bij de hand.