Het is verstandig alcohol te vermijden omdat alcohol de werking kan versterken of onaangename bijwerkingen kan geven zoals extra slaperigheid. Als je toch drinkt let dan goed op hoe je je voelt en stuur bij door contact op te nemen met je apotheker. Bij twijfel raadpleeg altijd de bijsluiter of onze apotheker.

Sommige medicijnen kunnen een wisselwerking hebben met ontspannende supplementen dus overleg met je apotheker, vooral bij antidepressiva, slaapmiddelen, bloedverdunners of middelen tegen epilepsie. Stop niet zomaar met je voorgeschreven medicatie zonder medisch advies. Neem contact op met onze apotheker voor persoonlijk advies.

Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding alleen na overleg met je arts of apotheker. Veiligheid kan afhangen van de samenstelling en jouw gezondheidssituatie. Raadpleeg je zorgverlener voor een persoonlijk advies en bekijk de bijsluiter voor meer informatie.

Sommige mensen merken effecten binnen enkele dagen terwijl het bij anderen wat langer kan duren, dit verschilt per persoon. Gebruik het zoals aanbevolen op de bijsluiter en overleg met je apotheker als je het langer wilt gebruiken of geen verbetering merkt. Voor langetermijngebruik vraag altijd advies aan een zorgverlener.

Gebruik door kinderen alleen na advies van een arts of apotheker omdat dosering en geschiktheid per leeftijd verschillen. Geef geen supplementen aan kinderen zonder medisch advies. Neem contact op met je apotheker voor een geschikt alternatief of advies.

Als je je slaperig of minder alert voelt na inname, bestuur dan geen voertuigen en bedien geen machines. Test eerst thuis hoe je reageert voordat je iets gevaarlijks onderneemt. Bij aanhoudende slaperigheid neem contact op met je apotheker.

Soms kan combinatie met andere supplementen invloed hebben op de werking of veiligheid dus overleg met je apotheker bij gelijktijdig gebruik van meerdere supplementen. Noem altijd welke producten je al gebruikt zodat je persoonlijk advies krijgt. Voor specifieke combinaties en veiligheid lees ook de bijsluiter of vraag het aan onze apotheker.