De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid(ADH) eiwit voor volwassenen bedraagt 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Deze aanbeveling voorziet in de behoefte van quasi alle gezonde mensen in de totale bevolking.

Sporters hebben meer eiwitten nodig, omdat inspanning en training het metabolisme van proteïnen activeert vooral ter hoogte van de getrainde spieren.

Naargelang de aard van de training, treden er in de skeletspier specifieke aanpassingen op ter hoogte van het eiwitmetabolisme:

1. Krachttraining stimuleert de synthese van het spiereiwit (myofibrillair eiwit).
2. Aërobe uithoudingstraining bevordert de synthese van mitochondriale structuurproteïnen en oxidatieve enzymen. Bovendien neemt tijdens inspanning de oxidatie van aminozuren toe en zorgt zo voor een deel van de energieaanvoer.
3. Weerstandstraining stimuleert de synthese van glycolytische enzymen.

Indicatie

Herstel en opbouw van spieren

Gebruik

Dosering: 4 tot 6 capsules per dag, bij de maaltijd of na training of wedstrijd.

Kenmerken

• Zorgt voor herstel en opbouw van de spieren.
• Ideaal als je spierherstel wil zonder de vele suikers in een recuperatiedrank
• Is een optimale mix van essentiële aminozuren, met een hoog % BCAA's
• Bestaat voor 100% uit aminozuurpeptiden uit Wei Proteïnen Isolaat
• Glutenvrij

Samenstelling

Nutritionele analyse. (per 100g)

• Energie in kcal 400
• Energie in kJ 1680
• Koolhydraten -
• Eiwitten -
• Vetten -

Ingrediëntenlijst per capsule (vegetarische capsule)

Nederalndse benaming - h****oeveelheid

• Wei Proteïne Isolaat. 500 mg
• Pyridoxine HCl 0,5 mg