Verandering in je bloedwaarden duurt meestal weken tot maanden, merkbare klachtenverbetering hangt af van je beginwaarde en persoonlijke situatie. Laat je vitamine D-spiegel controleren als je arts dat adviseert zodat je zeker weet of de dosis voldoende is.

Neem het bij een maaltijd die wat vet bevat omdat vitamine D vetoplosbaar is en zo beter wordt opgenomen. De kauwtabletten kun je tijdens of direct na de maaltijd innemen voor optimaal effect.

Sommige medicijnen vragen om extra voorzichtigheid, dus overleg altijd met je arts of apotheker als je bloedverdunners, diuretica of andere voorgeschreven middelen gebruikt. Zij kunnen controleren op mogelijke interacties en voorstellen om je bloed of calciumgehalte te volgen.

Geef dit product aan kinderen alleen na overleg met een arts of kinderarts, kinderdoseringen wijken vaak af van volwassen doseringen. Vraag advies zodat de juiste en veilige hoeveelheid wordt gekozen.

Bijwerkingen zijn zelden ernstig maar kunnen maagklachten, misselijkheid of constipatie omvatten, tekenen van teveel vitamine D zijn onder meer veel dorst, spierzwakte of vaak plassen. Stop met innemen en neem contact op met je apotheker of arts als je deze klachten ervaart of zorgen hebt.

Vaak worden vitamine D en calcium samen gebruikt omdat vitamine D de opname van calcium ondersteunt maar overleg met je zorgverlener blijft belangrijk. Zij kijken naar je totale inname om te voorkomen dat je te veel calcium of vitamine D binnenkrijgt.

Bewaar het op een koele, droge plaats buiten het bereik van kinderen en volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bij een vermoedelijke overdosis neem direct contact op met je apotheker of huisarts en raadpleeg de bijsluiter voor specifieke instructies.