Vitamines & Voedingssupplementen:


Kurkuma: is het echt zo heilzaam?

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Kurkuma wordt als krachtige antioxidant vooral aangeraden als natuurlijke ontstekingsremmer. Ontstekingen kunnen overal in je lichaam voorkomen en spelen een belangrijke rol bij chronische aandoeningen.

Er is al heel wat onderzoek naar gebeurd, echter met uiteenlopende resultaten. Hierdoor zijn sommige specialisten grote voorstander en anderen zien er het nut niet van in om een kurkuma supplement in te nemen. 

Wil je zelf de heilzame werking ontdekken? Kom in deze blog meer te weten over kurkuma. Probeer nadien een kuur en ervaar zelf het effect op jouw lichaam. 

Lees meer

Zuiver je lichaam na de feestdagen!

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

De feestdagen zijn voorbij. Die gezellige dagen waar er rijkelijk gegeten en gedronken wordt. Helaas zijn deze dagen niet zonder gevolgen. Schadelijke stoffen of toxines stapelen zich op in ons lichaam en tal van onverklaarbare kwaaltjes duiken op. Heb jij last van plotse vermoeidheid, huiduitslag en zwakke spijsvertering? Dan is het tijd om te detoxen.

Lees meer

Een beetje sip? Met Fultium D3 word je weer fit!

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Maar liefst 7 op de 10 Belgen kampt in de winter met een vitamine D-tekort en sommige hebben het hele jaar door een tekort. Tijdens de donkere wintermaanden wordt je immuunsysteem sowieso al op de proef gesteld. Wanneer daar nog eens een vitamine D-tekort bijkomt, ben je uiteraard extra kwetsbaar. Reden te meer om dit tekort koste wat kost te vermijden.

Lees meer

Alles over Vitamine B12

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Vitamine B12 of cobalamine is één van de 8 B-vitaminen uit het vitamine B-complex. Het is de enige wateroplosbare vitamine die het lichaam zelf opslaat. Zelf kunnen we geen vitamine B12 aanmaken, waardoor het belangrijk is om de voorraad regelmatig aan te vullen via de voeding.

Lees meer

Hoe moet ik beginnen met sporten?

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Heeft u nieuwe voornemens om te sporten? Of vindt u dat het tijd is om uw conditie te verbeteren? Voor u start bekijkt u beter een onze tips om zonder nodeloos af te zien een behoorlijke conditie te bereiken. Met de juiste richtlijnen kunt u langdurig en comfortabel sporten en daar bovendien plezier aan beleven.

Lees meer