ā‚¬5 Welkomstkorting šŸŽ vanaf ā‚¬59 WELKOM5

Vitamines & Voedingssupplementen:


Wat doen tegen vermoeidheid?

- Julie - Vitamines & Voedingssupplementen

Iedereen is wel eens moe. Voel jij je vaak moe en futloos? Word je niet uitgerust wakker ook al kruip je op tijd onder de wol? Van vermoeidheid kan je echt doodmoe worden. We vertellen je alles wat je moet weten over vermoeidheid en wat je eraan kan doen.

Lees meer

Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid?

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Loop je vermoeid en vind je niet meteen een aanwijsbare reden? Dan kan er misschien een vitaminetekort zijn. Veel vitamines maakt je lichaam niet zelf aan, dus moeten we ze binnenkrijgen via onze voeding. Als je geen variërend voedingspatroon hebt, kan je vermoeidheid en stress ervaren. In deze blog geven we je een overzicht van de vitamines die je energielevel terug naar een hoger niveau tillen. 

Lees meer

Minder stress, meer veerkracht: de kracht van rhodiola

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Stress is voor elk van ons een welbekend fenomeen. Maar de klachten aanpakken, is niet altijd evident. Mogelijks kan de natuur je een handje helpen. Je kan namelijk rhodiola gebruiken om stress te verminderen en je veerkracht te vergroten. Is de term je volledig onbekend? Of wil je meer weten over de precieze werking van dit kruidenmiddel? Deze blogpost scherpt je kennis in enkele alinea’s aan. 

Lees meer

Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?

- Jotti - Vitamines & Voedingssupplementen

Je ziet het overal rond je heen: mensen die snotteren en hoesten. Helemaal normaal voor deze tijd van het jaar. Maar kan je er dan niks aan doen? Normaal beschermt je immuunsysteem jouw lichaam tegen schadelijke stoffen. Wanneer je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel. Gelukkig kan je je afweermechanisme een handje helpen met onze tips! 

Lees meer

Valeriaan: wondermiddel bij stress en slapeloosheid?

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Ga je soms gebukt onder stress? Lig je ’s nachts urenlang te woelen? Je bent ongetwijfeld niet de enige die met deze klachten geconfronteerd wordt. Geneesmiddelen kunnen een uitweg bieden, maar veel mensen botsen op een drempel. In dat scenario vormt valeriaan een goed alternatief. Supplementen op basis van deze plant kunnen je beter helpen ontspannen en slapen. Meer weten? Met deze blogpost verdiep je je helemaal in valeriaan. 

Lees meer