In onze darmen leven er miljarden levende micro-organismen. Deze bacteriën, giststammen en andere micro-organismen vormen samen het darmmicrobioom. Ze ondersteunen van nature de balans in ons lichaam.
Het microbioom speelt een rol bij de vertering van voeding en helpt het lichaam om voedingsstoffen op te nemen. Het is ook belangrijk voor de goede werking van het immuunsysteem.
Een evenwichtig voedingspatroon volstaat niet altijd voor een divers microbioom, zeker na kwetsbare periodes zoals antibioticagebruik of langdurige stress.