Rode Gist Rijst, Knoflook & Plantensterolen

Een aangepaste levensstijl met veel lichaamsbeweging en gezonde voeding is van belang om het cholesterolgehalte op peil te houden. Bij te hoge cholesterolwaarden wordt een gezonde levensstijl gecombineerd met medicatie, zoals statines. Daarnaast zijn er ook natuurlijke middelen om het cholesterolgehalte op peil te houden, zoals rode gist rijst.

Rode gist rijst ontstaat door fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus. Tijdens dit fermentatieproces ontstaan monacolines, waaronder monacoline K. Dit is een stof die qua werking en samenstelling vergelijkbaar is met lovastatine. Statines zorgen ervoor dat er meer LDL-cholesterol wordt opgenomen in de lever met een daling in het bloed als gevolg. Hierdoor verlaagt eveneens het totale cholesterolgehalte. Hoewel rode gist rijst een natuurlijk cholesterolverlagend supplement is, is het niet onschadelijk. Producten op basis van gefermenteerde rode rijst kunnen dezelfde bijwerkingen hebben als statines, zoals spierpijn, spierkrampen, spierafbraak, leverproblemen en nierbeschadiging. Deze nevenwerkingen zijn eerder zeldzaam en komen vooral voor bij hoge dosissen of in combinatie met bepaalde andere geneesmiddelen. Raadpleeg dus beter eerst uw arts als u overweegt om supplementen op basis van rode gist rijst te nemen.