Je kunt deze thee drinken op een rustig moment, bijvoorbeeld in de avond of wanneer je behoefte hebt aan ontspanning. Volg bij een aanbevolen gebruiksmoment altijd de instructies op de verpakking.

Combineer deze thee niet zomaar met slaapmiddelen, kalmeringsmiddelen of andere producten die sufheid kunnen veroorzaken. Vraag vooraf advies aan je apotheker, zeker als je dagelijks geneesmiddelen gebruikt.

Dat hangt af van de ingrediënten en van hoe je erop reageert. Stop met rijden als je je slaperig, duizelig of minder alert voelt en lees bij twijfel de informatie op de verpakking of bijsluiter.

Geef deze thee niet aan jonge kinderen zonder eerst advies te vragen aan een arts of apotheker. De geschikte leeftijd en dosering kunnen afhangen van de samenstelling van het product.

Gebruik deze thee tijdens de zwangerschap of borstvoeding alleen na overleg met je arts of apotheker. Ook natuurlijke kruiden zijn niet automatisch geschikt in deze situaties.

Gebruik de thee volgens de aanbevolen periode op de verpakking. Blijven stress, onrust of slaapproblemen aanhouden, verergeren de klachten of heb je er vaak last van, neem dan contact op met je arts of onze apothekers.

Bewaar de thee droog, goed afgesloten en buiten het bereik van kinderen. Vermijd warmte en vocht en volg de bewaarvoorschriften op de verpakking.