🚚 Nu GRATIS VERZENDING vanaf €29FREE29
Uitstekend

5 doeltreffende tips om stress te verminderen

- Elien - Welzijn & Gezondheid

Files trotseren, professionele deadlines tackelen, een blitzbezoek aan de supermarkt en rechtstreeks door naar de sportles … De dagelijkse race tegen de klok levert heel wat mensen stress op. Toch is het belangrijk om tijdig te ontspannen. Hoe stress verminderen? Dat doe je met deze vijf tips! 

Lees meer

Metabolisme: snelheid van je stofwisseling in je lichaam.

- Elien - Afslanken

De ene persoon kan alles eten wat hij maar wil zonder bij te komen, terwijl de andere persoon blijft strijden tegen de kilo’s. Het leven is niet eerlijk, zou je denken. Maar hoe komt dit toch? Dit heeft alles te maken met je metabolisme of stofwisseling. Maar wat is metabolisme precies? En kan je het het beïnvloeden, zodat je toch wat sneller afvalt? Je kunt het allemaal terugvinden in deze post. 

Lees meer

Jicht: de reumatische ontstekingsziekte van A tot Z belicht

- Julie - Welzijn & Gezondheid

Heel wat mensen kampen met gewrichtsklachten, die we in de volksmond bestempelen als reuma. De bekendste voorbeelden hiervan zijn artrose en artritis. Heb je specifiek last van plotse aanvallen van gewrichtsontstekingen, vaak in de grote teen? Dan heb je waarschijnlijk te maken met een andere reumatische aandoening, namelijk jicht. In deze blogpost verdiepen we ons in deze aandoening: van mogelijke oorzaken, tot effectieve oplossingen. 

Lees meer

Minder stress, meer veerkracht: de kracht van rhodiola

- Elien - Vitamines & Voedingssupplementen

Stress is voor elk van ons een welbekend fenomeen. Maar de klachten aanpakken, is niet altijd evident. Mogelijks kan de natuur je een handje helpen. Je kan namelijk rhodiola gebruiken om stress te verminderen en je veerkracht te vergroten. Is de term je volledig onbekend? Of wil je meer weten over de precieze werking van dit kruidenmiddel? Deze blogpost scherpt je kennis in enkele alinea’s aan. 

Lees meer

Morning-afterpil

- Petra - Geneesmiddelen

Het is ons (bijna) allemaal weleens overkomen. Je hebt seks gehad en het condoom is gescheurd of je bent je pil vergeten innemen. Wat nu? Als je geen kinderwens hebt of je bent nog niet klaar voor een kind, kan dit een zeer stresserende situatie voor je zijn. Je kunt natuurlijk hopen dat je niet zwanger bent geraakt, maar er zijn ook hulpmiddelen op de markt die de kans op bevruchting verkleinen, bijvoorbeeld de morning-afterpil. In deze blog bekijken we hoe de morning-afterpil werkt, hoe je deze pil gebruikt en wat de bijwerkingen zijn. 

Lees meer